Để bảo vệ bản thân trước dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona gây ra, người dân nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh bệnh dưới đây.
Hiện nay, dịch viêm phổi cấp do virus corona (2019 nCoV) gây ra đang có chiều hướng phát triển mạnh. Số lượng bệnh nhân nhiễm bệnh ngày một tăng. Tính đến hôm nay (31/1), 9807 người nhiễm bệnh trên toàn thế giới, trong đó có 231 trường hợp đã tử vong.
Việt Nam ghi nhận 5 trường hợp dương tính với virus corona, trong đó có 2 công dân Trung Quốc (1 người đã được chữa khỏi) và 3 công dân Việt Nam trở về từ Vũ Hán.
Trước tình hình bệnh dịch corona lây lan nhanh với mức độ nguy hiểm như hiện nay, bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đưa ra 12 điểm lưu ý để hạn chế lây nhiễm virus corona:
1. Rửa tay thường xuyên
Người dân cần rửa tay thường xuyên sau bằng các loại xà phòng sát khuẩn hoặc nước sát khuẩn tay nhanh để hạn chế vi khuẩn lây lan trong các hoạt động hàng ngày.
2. Mở cửa bằng khuỷu tay
Khi đến các nơi công cộng hoặc nhà vệ sinh, chúng ta nên sử khuỷu tay để mở cửa. Trong trường hợp cánh cửa cần phải mở bằng tay nắm cửa, hãy sử dụng một tờ giấy ăn, giấy vệ sinh sạch để cầm vào tay nắm mở cửa. Sau đó, hãy vứt bỏ tờ giấy vào thùng rác có nắp đậy.
Nếu không có giấy ăn, sau khi vặn tay nắm cửa ra ngoài, chúng ta cần rửa tay bằng xà phòng hoặc sử dụng nước sát khuẩn tay.
3. Hạn chế đến chỗ đông người
Những khu vực đông người thường khó lưu thông không khí dẫn tới việc dễ dàng bị lây nhiễm bệnh. Ngoài ra, các vật dụng, bề mặt tại nơi công cộng bị rất nhiều người tiếp xúc, có nguy cơ bị nhiễm khuẩn cao. Do đó, nên hạn chế đến những nơi đông người.
4. Ở không gian đông người, đứng sát, không khí không lưu thông (thang máy, nhà ga, toa tàu…) nên mặc áo quần kín, đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc, nói chuyện.
Trong trường hợp bắt buộc phải đến những nơi đông người hãy tự bảo vệ bản thân bằng cách mặc quần áo kín, đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc và nói chuyện với người khác. Nên giữ khoảng cách ít cách ít nhất 0,5-1m với người khác.
5. Sát khuẩn bề mặt vật dụng thường ngày (điện thoại, máy tính, bàn làm việc, giày dép…).
6. Sử dụng khẩu trang 3 lớp khi ra ngoài, tiếp xúc chỗ đông người. Đã tháo khẩu trang là không dùng lại.
Nên rửa tay sạch sẽ trước khi đeo khẩu trang. Tháo khẩu trang bằng cách dùng tay cầm vào hai bên dây đeo khẩu trang. Khẩu trang chỉ nên dùng 1 lần và vứt vào thùng rác ngay sau khi sử dụng.
7. Hạn chế tối đa sờ tay lên mặt.
Tay là con đường lây nhiễm vi khuẩn phổ biến nhất. Vi khuẩn có thể dễ dàng từ tay xâm nhập vào các bộ phận như mắt, mũi, miệng, tai. Do đó, nên hạn chế sờ tay lên mặt và thường xuyên rửa tay.
8. Súc miệng bằng các dung dịch chuyên dụng hoặc pha nước muối.
Nên súc miệng ít nhất 3 lần/ngày: sau khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ, sau khi đi làm về hoặc sau khi đến những chỗ đông người.
9. Lưu ý khi ho, khạc, hắt hơi.
Dùng khăn giấy che miệng khi ho, khạc, hắt hơi. Nên ho, khạc trong nhà vệ sinh (khạc nhổ vào bồn cầu). Giấy lau sau khi sử dụng phải được vứt vào thùng rác có nắp đậy.
Sau đó, phải rửa tay với xà phòng sát khuẩn hoặc nước sát khuẩn.
10. Không gắp thức ăn cho người khác.
11. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, họng, mũi và bàn tay chân. Khi ngủ nên để nhiệt độ trên 25 độ C, tốt nhất là 27 độ C.
12. Chỉ sử dụng các thực phẩm chín kĩ. Trong thời điểm này, tuyệt đối không mua và giết mổ bất cứ động vật sống nào.
Thanh Huyền/Khoevadep
