4 bước để đi qua quá khứ – Biến VƯỚNG BẬN thành HẠNH PHÚC!!!

Điều gì đã khiến chúng ta luôn cảm thấy buồn chán, thất vọng, tổn thương, đau khổ và sầu não?

Có những sự việc diễn ra trong quá khứ khiến chúng ta ghi nhớ sâu sắc, lấy đó làm động lực để phấn đấu. Nhưng, đâu đó cũng có những quá khứ làm ta vướng bận, làm ta cảm thấy hối tiếc; cảm thấy xấu hổ vì những sai lầm; thất vọng vì đã không làm hết khả năng hay đơn giản lại mong muốn thời gian được quay ngược trở lại để tạo ra thứ gì đó khác biệt.

Thế nhưng, có bao giờ chúng ta tự vấn lại bản thân rằng: Có nhất thiết phải nghĩ mãi về những điều đã xảy ra trong quá khứ? Có nhất thiết phải “bắt” bản thân mình luôn sống cho quá khứ mà không phải cho thực tại hay tương lai?  Việc giữ lại quá khứ đang làm chính bản thân chúng ta bị tổn thương trong hiện tại. Buông bỏ chính là một hành động yêu thương bản thân mình.

Nếu quá bế tắc trong việc làm cách nào để có thể trút bỏ những ưu phiền trong quá khứ thì hãy lắng nghe 4 bước để đi qua quá khứ – biến VƯỚNG BẬN thành HẠNH PHÚC. Hãy yêu thương lấy bản thân mình bạn nhé! Nào hãy cùng lắng nghe: